<BODY vlink="#ff8040" alink="#00ff00" background="image/p7-8.gif"> <P align="center"><EMBED src="music/sighin.mid" autostart="true" hidden="true" loop="true"><BR> <IMG src="image/i-403.gif" width="170" height="99" border="0"><BR> <FONT size="+1" color="#cc00cc">簡単お料理情報</FONT><FONT size="+1"><BR> <BR> みいーーんなカキコからの情</FONT><FONT size="+1">報です</FONT><BR> あまりにもステキなレシピなのでカキコとして消えていくのはもったいないものね<BR> </P> <HR> <P align="center"><FONT color="#ff0000" size="+1">とり肉トマト煮込み</FONT>。<BR> 用意するもの<BR> 空揚げ用のトリ肉<IMG src="image/tmomo3.gif" width="35" height="22" border="0">ホールトマト缶<IMG src="image/tomato3.gif" width="31" height="29" border="0"><BR> たまねぎ<IMG src="image/tamanegi3.gif" width="31" height="35" border="0">にんにく<IMG src="image/ninniku2.gif" width="30" height="31" border="0">オリーブ油<IMG src="image/olive2.gif" width="19" height="50" border="0">（普通のでも可）<BR> バジル（粉末の方が使いやすい）ワイン<IMG src="image/wined3.gif" width="18" height="60" border="0">（白の方がいいかな?飲み残しでOK）<BR> <BR> 1.油の暖まったとこにニンニクを入れて焦がさぬ様香りを出す<BR> 2.1に、たまねぎのみじん切りを一緒にいためる<BR> 3.トリ肉を入れて焼き色をつける。<BR> 4.バジルとトマト、ワインを入れて煮込む。塩コショウ少々<BR> 5.20分くらいとろ火で煮込む。味付けはこの辺りでも大丈夫。<BR> 6.トリ肉がお箸で切れるくらいが食べごろなのでそこまで行ってない場合はもう少し煮込んでね。<BR> <BR> トマトのソースが残ったらパスタに使っても美味しいよ。<BR> ごはんよりはパンの方が合うかな？ワインにはよく合うみたいです<BR> 生の熟れたトマトでももちろんできます。<BR> <FONT color="#008040">by<B><BR> tatsnoko</B></FONT></P> <HR> <P align="center"><FONT color="#008040"><IMG src="image/cabet2.gif" width="50" height="40" border="0"></FONT><FONT color="#008040" size="+1">キャベツ<FONT color="#008040">のスープ<BR> </FONT></FONT><BR> <FONT color="#008040">キャベツの</FONT><FONT color="#008040">外葉をむしって八つ切りにし<BR> そこにベーコン<IMG src="image/bacons.gif" width="50" height="18" border="0">とたまねぎ<IMG src="image/tamanegi3.gif" width="31" height="35" border="0">、コンソメと適量の水を入れて圧力なべで5分。<BR> <BR> くたくたになったキャベツのスープの出来上がり<BR> by<B><BR> tatsnoko<BR> <BR> </B>　<はは>より　ピーマン、にんじん等を入れても美味しいよ！<BR> </FONT></P> <HR> <P align="center"><IMG src="image/umeshu3.gif" width="17" height="60" border="0"><FONT color="#009999" size="+1">梅酒の梅より梅ジャム</FONT><FONT color="#009999"><BR> <BR> 梅は種を取ってシロップ（梅：３００ｇとした場合、砂糖２００ｇ・水１カップ）に入れて煮るだけです。<BR> 変色が気になる方はレモン汁をこさじ１杯程度入れると良いです。<BR> 難しい事考えずに梅の種を取って砂糖水で煮るだけだから簡単ですよ。<BR> 梅酒の梅を使う時は本当は３日位水につけてアルコールを抜くといいそうです。<BR> 私はめんどうなので省略してます。<BR> それでも美味しいですよ。<BR> （かえって甘味が前面に出ていないのでいくらでも食べられちゃいます。）<BR> by</FONT><BR> <B><A href="mailto:reymama@jcom.home.ne.jp">フェルッチ</A></B><BR> </P> <HR> <P align="center"><IMG src="image/ICheartB1.gif" width="19" height="16" border="0"><FONT color="#c100c1" size="+1">糸こんにゃく</FONT><BR> <BR> <FONT color="#c100c1">糸こんにゃくを湯がき冷ます　食べやすい長さに切る<BR> からし明太子(普通の明太子)でもOKです<BR> 明太子の薄皮を外し中身をだし、糸こんにゃくとマヨネ―ズで合える<BR> 味付けは何もしません(明太子の塩分)が有るので<BR> 絹さやを湯がき色取りに添える(絹さや千切り)です<BR> 普通の糸こんにゃく一袋に辛子明太子ひと腹が目安です<BR> それぞれの家庭によって明太子や糸こんにゃくを多い目でもOKです<BR> お役に立てるでしょうか??<BR> by</FONT><BR> <B><A href="mailto:sakura@ko.club.ne.jp">さくらこ</A></B> <BR> <FONT color="#8000ff"><はは>よりこんにゃくはダイエット食品だよ</FONT></P> <HR> <P align="center"><IMG src="image/ICheartB2.gif" width="19" height="16" border="0"><FONT size="+1">ダイエット食品</FONT><BR> <IMG src="image/obachanB.gif" width="32" height="50" border="0">　<FONT size="+1">→</FONT>　<IMG src="image/oneesan.gif" width="32" height="50" border="0"><BR> <IMG src="image/18.gif" width="40" height="40" border="0"><FONT color="#660000">紅茶</FONT>＆<FONT color="#ff0000"><IMG src="image/fuji2.gif" width="25" height="26" border="0">リンゴのすりおろし</FONT><FONT color="#ff0000" size="+1"><U>100ｇ</U></FONT>＆<IMG src="image/shouga3.gif" width="35" height="18" border="0"><FONT color="#999900">しょうがのすりおろし</FONT><FONT color="#999900" size="+1"><U>10ｇ</U></FONT><BR> <BR> <FONT color="#ff0000"><IMG src="image/fuji2.gif" width="25" height="26" border="0">リンゴのすりおろし</FONT><FONT color="#ff0000" size="+1"><U>100ｇ</U></FONT>＆<IMG src="image/shouga3.gif" width="35" height="18" border="0"><FONT color="#999900">しょうがのすりおろし</FONT><FONT color="#999900" size="+1"><U>10ｇ</U></FONT><BR> これだけそのまま食べてもいいそうです<BR> by<BR> <B><A href="mailto:reymama@jcom.home.ne.jp">フェルッチ</A></B><BR> </P> <HR> <P align="center">ご存知かもしれませんが　我が家で作るいちばん<FONT color="#ff00ff">簡単なチーズケーキ</FONT>の作り方です。<IMG src="image/coffe_a.gif" width="50" height="35" border="0"><BR> <BR> <FONT color="#ff00ff">＜材料＞</FONT></P> <DIV align="center"> <TABLE border="1"> <TBODY> <TR> <TD bgcolor="#c8ffd6"><FONT color="#008080">1、クリームチーズ　　　　　</FONT></TD> <TD bgcolor="#ffffff"><FONT color="#008080">一箱　250ｇ</FONT></TD> <TD bgcolor="#c8ffd6"><FONT color="#008080">2、生クリーム　　　　　</FONT></TD> <TD bgcolor="#ffffff"><FONT color="#008080">一箱　200ｇ</FONT></TD> </TR> <TR> <TD bgcolor="#c8ffd6"><FONT color="#008080">3、たまご　　　　<IMG src="image/egg1c.gif" width="32" height="32" border="0">　　　　　</FONT></TD> <TD bgcolor="#ffffff"><FONT color="#008080">　</FONT><FONT color="#008080">３個　</FONT></TD> <TD bgcolor="#c8ffd6"><FONT color="#008080">4、小麦粉　　　　　</FONT></TD> <TD bgcolor="#ffffff"><FONT color="#008080">大さじ３杯</FONT></TD> </TR> <TR> <TD bgcolor="#c8ffd6"><FONT color="#008080">5、さとう　　　　　　　　　　　　</FONT></TD> <TD bgcolor="#ffffff"><FONT color="#008080">　８０ｇ　</FONT></TD> <TD bgcolor="#c8ffd6"><FONT color="#008080">6、塩　　　　　　　　</FONT></TD> <TD bgcolor="#ffffff"><FONT color="#008080">小さじ1/2杯</FONT></TD> </TR> </TBODY> </TABLE> </DIV> <DIV align="center"></DIV> <DIV align="center"><FONT color="#ff00ff">＜作り方＞<BR> </FONT></DIV> <DIV align="center"><FONT color="#008080">1、材料をぜーーんぶミキサーにかけ、オーブンペーパーをひいた18ｃｍの型に流す。</FONT></DIV> <DIV align="center"><FONT color="#008080">2、あらかじめ温めておいたオーブンで１７０～１８０℃で４０分ぐらい。</FONT></DIV> <DIV align="center"><FONT color="#008080">3、焼きたても冷やしてもどちらも美味しいです。</FONT><BR> by<BR> <はは> <HR> </DIV> <P align="center"><BR> <A href="enter.html"><IMG src="image/i-400.gif" width="57" height="49" border="0"></A>もどる<BR> </P> </BODY>